چی بخوریم؟

چی بخوریم؟

مرجع آشپزی ایرانی و بین المللی

پوره نخود سبز

پوره نخود سبز

2.6 هزار بازدید
یک ساعت
مواد لازم
نخود سبز - یک کیلو
شیر - یک لیوان
کره - 100 گرم
نمک - به مقدار لازم

طرز تهیه پوره نخود سبز

طرز تهیه پوره نخودسبز:

نخود سبز را در آب در حال جوش می ریزیم و با کمی نمک می گذاریم نخود بپزد (در زمان پخت نخود سبز در ظرف را نمی گذاریم) نخود سبز پخته شده را در صافی ریخته و چرخ می کنیم کره را اضافه کرده و هم می زنیم تا کره آب شود و بعد شیر را اضافه کرده و مخلوط می کنیم. پوره نخودسبز آماده سرو است.

پوره نخودسبز یک غذای کم کالری است و بعنوان یک وعده غذا برای افراد با انگیزه کاهش وزن مناسب می باشد.

آموزش‌های مرتبط
دیدگاه‌ها

دیدگاهی برای این آموزش ثبت نشده است.

پاسخی بگذارید