چی بخوریم؟

یک قالب مافین را کمی چرب کرده و از سبزیجات مورد دلخواه مثل فلفل دلمه ای ، هویج ، گل کلم ، پیاز ، پیازچه و …. در هر یک از قسمت های مافین ریخته و روی آن کمی پنیرپیتزا می ریزیم .

تخم مرغ را با نمک ، فلفل و زردچوبه با چنگال خوب می زنیم سپس قالب های مافین را پر میکنیم .

املت سبزیجات را در فر با حرارت 190 درجه سانتیگراد به مدت 5 تا 8 دقیقه قرار میدهیم تا تخم مرغ ها بسته شوند. بعد از اینکه از فر خارج نمودیم پودر آویشن روی آن می پاشیم. (فر را از قبل گرم می کنیم)

دیدگاهی برای این آموزش ثبت نشده است.