چی بخوریم؟

چی بخوریم؟

مرجع آشپزی ایرانی و بین المللی

Cutlets broccoli

کوکوی بروکلی

2 هزار بازدید
45 دقیقه
مواد لازم

سینه مرغ – 400 گرم
روغن – نصف پیمانه
نمک – به مقدار لازم
کدو قلمی نگینی خرد شده – 1 عدد
بروکلی خرد شده- 200 گرم
پیاز سرخ شده – نصف لیوان
فلفل دلمه ای قرمز- 2 عدد
سیر – 3 حبه
جعفری ریز خرد شده- نصف پیمانه
تخم مرغ – 5 عدد

طرز تهیه کوکوی بروکلی

مرغ را نگینی خرد کرده و با روغن و کمی نمک می پزیم . کلم بروکلی را بخارپز می کنیم . مرغ پخته شده ، کلم بروکلی بخارپز شده ، فلفل دلمه ای خرد شده ، کدو ، پیازداغ ، سیر ریز شده و جعفری  را مخلوط میکنیم و سپس تخم مرغ و نمک را به آن اضافه کرده و در تابه با حرارت کم سرخ میکنیم .

آموزش‌های مرتبط
دیدگاه‌ها

دیدگاهی برای این آموزش ثبت نشده است.

دیدگاهتان را بنویسید