چی بخوریم؟

مرجع آشپزی ایرانی و بین المللی

املت سبزیجات

7131 بازدید 10 دقیقه

طرز تهیه املت سبزیجات:

یک قالب مافین را کمی چرب کرده و از سبزیجات مورد دلخواه مثل فلفل دلمه ای ، هویج ، گل کلم ، پیاز ، پیازچه و .... در هر یک از قسمت های مافین ریخته و روی آن کمی پنیرپیتزا می ریزیم .

omelette-2

تخم مرغ را با نمک ، فلفل و زردچوبه با چنگال خوب می زنیم سپس قالب های مافین را پر میکنیم .

omelette-3

املت سبزیجات را در فر با حرارت 190 درجه سانتیگراد به مدت 5 تا 8 دقیقه قرار میدهیم تا تخم مرغ ها بسته شوند. بعد از اینکه از فر خارج نمودیم پودر آویشن روی آن می پاشیم. (فر را از قبل گرم می کنیم)

برچسب ها :

, , , , , , , ,

دسته بندی ها :

املت , غذا ها , غذای فوری
نظرات 0 نظر

هیچ نظری ارسال نشده است.

یک پیشنهاد
Fish-Salad

سالاد تن ماهی -2

سیب زمینی ها آبپز میکنیم و پوست آن...

ادامه مطلب
برترین مطالب
اخرین ها
نظرات نوشته ها

پروین

فریناز

Amirhosein akbari

تمامی حقوق این وبسایت برای چی بخوریم؟ محفوظ است.
طراحی شده توسط کروات